"Lo uso a receta" que es amable a ambiente de problema de junio

Al principio, la acción el eco-amistosa empieza con selección de ingredientes. No sólo usando las verduras locales, puede comer las verduras frescas, pero también lleva a la reducción de la descarga de CO2 por el transporte. Voy usar tomate y la nueva cebolla de Yokohama este tiempo.

Corté tomate y una cebolla y una calabaza en cubos. Cuando la calabaza calienta de antemano en horno del microonda antes de cortarlo, ablanda si no empapado y se pone fácil de cocinarlo (abajo los ojos: a 600W por 100 g de calabazas durante aproximadamente dos minutos). La berenjena hace medio círculo rebanar y alinea el agua y desmenuza jengibre y el ajo finamente (puedo sustituir un tipo del tubo incluso). No sólo cuando los aparatos de la casa incluso el uso de horno de microonda una cosa con energía alta la actuación salvadora, puedes ahorrar la factura de una electricidad, pero también por favor considera por todos los medios porque eres fácil para ambiente cuando comercias en aparatos de la casa.

Uso un calabacín y el frondosa de Grifola que simplemente se dejaron al refrigerador este tiempo.

Entonces, entro a raudales el aceite en la cacerola y ajo de la fritura y animo encima de un calor bajo y puedes poner una cebolla y puedes freírlo.　

Después, hago el fuego elemento y puse la carne de cerdo y lo frío.

Vierto el agua y lo estofo si lo frío durante algún tiempo.

Si los materiales son hervido, puse tomate y berenjena. Puse un calabacín y el frondosa de Grifola este tiempo aquí.

Detengo dispara una vez y pon roux de curry y una calabaza.

¡Es la realización si lo estofo de nuevo encima de un calor bajo!

Se puso fácil realmente comer cuando comí como las verduras frescas de una ciudad natal estaba fresco y jugoso y las verduras que permanecían deliciosamente al refrigerador lo hicieron para zurrar. Me refresco con acidez del tomate y es un artículo ser ahorrado en momento caliente en el futuro cuando puedo hacerlo en un tiempo corto cuando caliento una calabaza de antemano. Cuando el procedimiento no es difícil, puedo hacerlo alegremente juntos con el niño. Cuando una afinidad es buena, puedo impedir la pérdida de comida pudiendo escribirlo y rehago el curry que permanecía zurrar udon y doria y, en cuanto al curry, puede disfrutar las verduras para el mandado en el refrigerador con varias verduras.

De muchos que agregaron así como este curry de verdura de verano en un uso de la estación él a y agotemos las verduras en la casa" en verduras "completamente estacionales... la receta de límite de entrenador... " en una receta; introduce en. el concepto. Como la información como una receta y la reducción de técnica de las horas de trabajo cada verduras estacionales estacionales, un punto del arreglo, el método de la preservación de verduras es variado, velo por todos los medios.
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