広報よこはま　金沢区版　令和2年8月号　No.274 区役所からのお知らせ 今月11日以降の記事を掲載　※料金表示のない催しは無料 区役所への郵便物は〒236-0021 金沢区泥亀2-9-1 金沢区役所○○係 ●掲載している情報は、あくまでも予定です。開催状況については、各担当まで事前にお問合せください。 ●イベント・講座等に参加の際は、マスクの着用にご協力をお願いします。 ▲旧川合玉堂別邸 開園日 日時：9月5日（土）10時〜16時（入園は15時30分まで） ※荒天時、中止する可能性あり 会場：富岡東5-19-22（「京急富岡」駅東口徒歩2分） 問合せ：企画調整係（6階602） 電話：788-7729　ファクス：786-4887 ※当日連絡先：旧川合玉堂別邸　電話：080-1241-0910 ▲金沢区民硬式テニス大会 日時：@区民シニアダブルステニス大会：9月19日（土）9時〜17時、A区民初心者男子・女子テニス大会：10月25日（日）9時〜17時、B区民女子ダブルステニス大会：1回戦9月19日（土）12時17時、2回戦〜決勝10月25日（日）12時〜17時、C区民男子ダブルステニス大会：11月15日（日）9時〜17時 会場：長浜公園テニスコート（長浜106-6） 内容：ダブルス・トーナメント、8ゲーム先取、ノーアドバンテージ方式、三位決定戦、コンソレーション ※天候・その他の事情により、試合方法を変更する場合あり 対象・定員：区内在住、在勤、在学、在クラブの人（ペアのうち1人が上記要件を満たせば可）、@は令和2年12月31日までに60歳以上になる人、Aはこれまで対外試合に出たことのない人及び区民・市民大会などで初戦で敗退した人/@〜C各50組先着 費用：@〜C1組3,500円 申込み：9月4日（金）〜5日（土）10時〜15時に申込書（※）に参加料を添えて金沢区体育協会事務局（金沢スポーツセンター（長浜106-8）内）へ ※申込書及び大会要項は、下記ホームページからダウンロード、または金沢区体育協会事務局、区役所区民活動支援担当（6階601）で配布 問合せ：金沢区体育協会 テニス部 山本　電話：090-8105-1416 ホームページ：「金沢区体育協会」で検索 後援：金沢区役所 ▲金沢区難病患者等交流会　「あすなろ会」押し花・交流 日時：9月15日（火）13時30分〜15時30分 会場：区役所1階1号会議室 対象・定員：患者本人・家族など/20人先着 講師：澤 尚子氏（押し花講師） 申込み：8月11日（火）から行事名、〒住所、氏名（ふりがな）、電話番号を電話・ファクスにて下記へ 問合せ：難病担当（4階402）　電話：788-7776　ファクス：786-8872 ヘルスメイトのおすすめレシピ 〜おうちdeクッキング♪〜 　ヘルスメイトレシピ集からヘルスメイトおすすめのレシピを紹介します。レシピ集は、区役所健康づくり係（4階408）で配布しています。 《しらたきと野菜のチャンプルー》 ●材料（2人分） しらたき…180g ゴーヤ（ニラ・ネギでも可）…80g パプリカ(赤・黄)…各40g エリンギ…60g にんじん…20g しょうが…8g サラダ油…大さじ2 〈A〉 　 鶏ガラスープの素…3g 　 塩…小さじ1/3 　 こしょう…少々 ●作り方 @しらたきは食べやすい長さに切り、熱湯でゆでて水気をきる。 Aゴーヤは種とワタを取り半月に切る。パプリカ・エリンギ・にんじんは5mm幅で4〜5cmの長さに切る。しょうがは、せん切りにする。 Bフライパンにサラダ油を熱し、@・Aを炒める。野菜に火が通ったらAを加える。 1人分エネルギー：148kcal　塩分：1.8ｇ 野菜は家にあるものでOK♪　お肉を加えるとボリュームアップ！ ●ヘルスメイト（食生活等改善推進員）とは 　地域での食育や健康づくり推進に取り組むボランティアのことです。 　活動に興味のある方は、健康づくり係までお問合せください。 問合せ：健康づくり係（4階408）　電話：788-7842　ファクス：784-4600 災害時の避難について 　内閣府・消防庁は、新型コロナウイルス感染症が収束しない中でも、災害時には危険な場所にいる人は避難することが原則としつつ、「知っておくべき5つのポイント」を発表しています。 @安全な場所にいる人まで避難場所に行く必要はありません。 A小中学校だけではなく、安全な親戚・知人宅に避難することも考えてみましょう。 Bマスク、消毒液、体温計はできるだけ自ら携行してください。 C災害時には市町村ホームページ等で避難場所を確認してください。 D豪雨時の屋外の移動は車も含め危険です。やむをえず車中泊をする場合は、浸水しないよう周囲の状況等を十分確認してください。 問合せ：防災担当（6階603）　電話：788-7706　ファクス：786-0934 検診・検査・相談 問合せ　健康づくり係（4階408）　電話：788-7840　ファクス：784-4600 ■HIV（エイズ）・梅毒検査　【要予約】 日時：毎週火曜日10時〜11時　※9月1日（火）のみ16時〜17時も実施します。 会場：区役所5階 検査室（506） 匿名・無料で受けられます。　※相談のみは随時実施しています。 ■禁煙相談　【要予約】 日時：9月4日（金）9時〜12時 対象・定員：喫煙者、年齢制限なし/3人先着 会場：区役所5階 健康相談室（503） ■健康相談（生活習慣病等）　【要予約】 日時：8月21日（金）9時〜12時、13時30分〜15時30分 　　　9月4日（金）13時30分〜15時30分 会場：区役所5階 健康相談室（503） 〈子育て掲示板〉 ●掲載している情報は、あくまでも予定です。開催状況については、各担当まで事前にお問合せいただくか、ホームページをご確認ください。 ●イベント・講座等に参加の際は、マスクの着用にご協力をお願いします。 ■母親（両親）教室（全3回コース） 日時：9月4日・11日・25日の金曜日9時30分〜11時30分（受付9時〜） 会場：区役所5階 内容：プレママ・パパ同士の交流と産前産後のイメージづくり 対象：妊娠5か月以上の人とパートナー 申込み：電話またはファクス、Eメールで行事名、〒住所、氏名（ふりがな）、電話番号、予定日を下記へ 問合せ：こども家庭支援担当（4階404）　電話：788-7787　ファクス：788-7794 Eメール：kz-kodomokatei@city.yokohama.jp ■乳幼児健診 @4か月児　日程：8月25日、9月8日の火曜日 A1歳6か月児　日程：8月18日、9月1日の火曜日 B3歳児　日程：8月26日、9月9日の水曜日 会場：区役所階（受付時間は通知書のとおり） ※対象者には事前に通知します。混雑を避けるため、受付時間を分けています。 問合せ：こども家庭係（4階404）　電話：788-7785　ファクス：788-7794 ■子どもの歯と食の相談・教室（予約制） @乳幼児・妊産婦歯科相談 日時：8月28日（金）13時30分〜14時45分 会場：区役所5階 歯科相談室（505） 内容：歯科健診（未就学児のみ）、歯科相談など 対象：0歳児〜未就学児と保護者、妊娠中または産後1年未満の人 持ち物：普段使っている歯ブラシ、母子健康手帳 申込み：電話またはファクスで行事名、〒住所、氏名（ふりがな）、電話番号、子の名前・生年月日を下記へ 問合せ：こども家庭支援課（4階404）　電話：788-7785〜7　ファクス：788-7794 Aすくすく歯ぴか教室 日時：8月26日（水）10時〜11時（受付9時30分〜） 会場：区役所5階 健診室（507） 対象・定員：おおむね14か月未満で歯が2本以上生えた子と保護者/10組先着 持ち物：母子健康手帳 Bごっくん離乳食教室（はじめる頃） 日時：8月28日（金）10時〜11時（受付9時30分〜） 会場：区役所5階 栄養相談室（502） 内容：お話と実演など 対象・定員：4〜5か月頃の子と保護者/10組先着 Cもぐもぐ離乳食教室（2回食頃） 日時：8月27日（木）13時30分〜14時30分（受付13時〜） 会場：区役所5階 栄養相談室（502） 内容：お話と実演など 対象・定員：7〜8か月頃の子と保護者/10組先着 D子どもの食生活相談 日時：8月27日（木）、9月4日（金）9時〜12時 会場：区役所5階 栄養相談室（502） 内容：子どもの食事についての個別相談 対象：乳幼児期から高校生までの保護者 申込み：A〜D　電話またはファクスで行事名、〒住所、氏名（ふりがな）、電話番号、子の名前・生年月日を下記へ 問合せ：健康づくり係（4階408）電話：788-7842　ファクス：784-4600 地域子育て支援拠点　「とことこ」 ※場所の表示がない催しは、「とことこひろば」で開催 ※とことこ研修室の住所は、能見台通8-22ブルーグレイス能見台102 ※「とことこひろば」での相談や催し物は、再開に向けて準備中です。詳細は「とことこ」のホームページを必ずご確認ください。 @子育てサポートシステム入会説明会 【要予約】 日時：8月18日（火）10時30分〜11時30分 会場：とことこ研修室 定員：3組先着 日時：9月4日（金）13時30分〜14時30分 会場：釡利谷地域ケアプラザ（釜利谷南2-8-1） 定員：5組先着 Aおしゃべり会と交流会 【要予約】 日時：8月11日（火）10時〜11時 内容：多胎ママ交流会 日時：8月24日（月）10時30分〜11時30分 内容：発達に不安のあるママ同士で話しましょう 日時：8月25日（火）14時〜14時30分 内容：はじめてのとことこ 日時：8月27日（木）10時15分〜11時15分 内容：食物アレルギーについて話しましょう B保育・教育コンシェルジュの出張相談 【要予約】 日時：8月20日（木）9時45分〜11時15分（1人/15分） 内容：子どもを預けることに関わる相談 C歌ってあそぼう！ 【要予約】 日時：8月20日（木）13時〜13時25分 Dわらべうたであそびましょう 【要予約】 日時：8月26日（水）10時30分〜10時50分 E助産師相談 【要予約】 日時：9月3日（木）9時45分〜11時15分（1人/15分） 内容：妊産婦・赤ちゃんの健康・ミルクや卒乳に関する相談など F工作クラブ 【要予約】 日時：9月4日（金）10時〜10時30分 内容：季節の折り紙を折ります。作品はとことこに飾ります。 Gみんなdeストレッチ 【要予約】　 日時：9月10日（木）10時〜10時30分 H出前ひろば（お外で遊ぼう！）【当日直接（申込み不要）】 日時：9月8日（火）10時〜11時30分 会場：富岡西公園 内容：とことこが近くの公園に出張します。 ※各開始１時間前の時点で雨の場合は中止 日時：9月10日（木）10時〜11時30分 会場：下ノ浜公園 内容：とことこが近くの公園に出張します。 ※各開始１時間前の時点で雨の場合は中止 問合せ：金沢区地域子育て支援拠点「とことこ」（能見台東5-6 2階） 開館時間　午前：9時30分〜11時30分 　　　　　午後：13時30分〜15時30分 休館日：日・月曜日、祝日　電話：780-3205　ファクス：780-3206 Eメール：tokotoko@yokohamaymca.org ホームページ：「金沢区　とことこ」で検索