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Es el texto de aquí.
Con eso que 5 (cinco) que piden una acción saludable
En último lugar pon al día la fecha el 8 de octubre de 2024
¿Qué es eso que 5 que piden una acción saludable?
Hice la contraseña para promover una promoción de salud con el Pupilo de Konan que trabajó en una promoción de salud de habitantes de un pupilo.
Sin tener en cuenta edad o sexo, es el blanco de acción que cualquiera puede practicar. ¡Cada uno empezará con poder hacerlo con conciencia!
¡Caminemos! Todos los días
Intercambio un barrio y saludos e impido una área y cuidado de conexión
・Porque, al principio, la persona que puede salir los "paseos", empecémoslo. Tengo días al propio paso sin hacerlo demasiado con la meta de 8,000 pasos, la andadura rápida 20 minutos por día
Estoy poco a poco consciente y caminaré. En Yokohama el punto ambulante (el sitio externo) y Yokohama estampan la reunión (el sitio externo)
Participa y es recomendación que ejerce aunque siendo un placer.
・La persona que tiene la ida difícil fuera los estiramientos en casa y estoy consciente y moveré un cuerpo.
・¿En referencia al mapa de la andadura saludable "girasol que Konan pasean", (sitio interior) hay nuevo descubrimiento cuándo paseo al pupilo alegremente?
No me conozco.
¡Comamos! Verduras
Si es abundante con sabor de muchas verduras sala la acción de sopa modesta
・Las verduras intentarán comer 350 g por día o más. La receta que usa las verduras en COOKPAD Yokohama-shi la cocina de la fórmula (el sitio externo)
Lo buscaré.
・Cuando 350 g es una verdura cocinada para cinco tazas en ambas manos que cuando hago las verduras frescas, para cinco tazas una indicación está en una mano.
・Es un bonito y alga marina y adopta bien una persiana y es modesto y puede comer la comida deliciosamente para sal permitiéndote oír el sabor.
・A un lugar local en cuanto a los hábitos comiendo en miembro de promoción de mejora (compañero de salud) (sitio interior) que apunta principalmente a cada generación de la promoción de salud en la comida
Trabajo en el cobertor.
¡Protejámoslo! Diente
Se verifica el diente regularmente para comer deliciosamente de la entrada
・Además del toothbrushing cotidiano, realicemos cuidado del ego mediante la seda dental.
・Es importante para recibir el reconocimento médico, examen clínico del diente regularmente.
・40 años viejo, 50 años viejo, 60 años viejo, la persona 70 años vieja puede recibir el reconocimento médico, examen clínico de la enfermedad periodontal a partir de día del reconocimento médico, examen clínico.
・En cuanto a la cosa sobre el reconocimento médico, examen clínico de la enfermedad periodontal, ve un homepage (sitio interior) de la Salud y Escritorio de Bienestar Social.
¡Parezco llorar! Fuma del cigarro
A Konan dónde cada uno levanta el conocimiento y no hay el daño del cigarro
・El humo del cigarro trae el daño en no sólo la persona que fuma pero también la salud de las personas en circunferencia.
・La persona que quiere dejar de fumar es a la persona que quiere dejar de fumar y confirma la información y trabaje en no-fumar.
¡Tomemos un resto! Bien
Para el sueño y un cambio en la fuente del el espíritu de mañana
・No puedo extrañar bastante tiempo y el sueño de calidad alto para mantener la salud.
・Abrimos una cortina si nos levantamos en la mañana y toma la luz solar, y encendamos el reloj biológico.
・Como un nervio aumenta y el uso de un PC y el smartphone antes de dormir se vuelve la causa que viene a tener la caída mala dormido, detengámoslo.
¡Y recibámoslo! Cáncer que protege y chequeo medico, examen clinico
" .... " se te da; "una tarjeta" de informe de cuerpo
・Si recibo cáncer que protege regularmente y puedo descubrirlo temprano, allí se vuelve la influencia pequeña en vida más tarde en la carga del tratamiento, también.
・Sobre el cáncer que protege a ese ciudadano del Yokohama puede recibir, ve una Salud y el homepage de Bienestar Escritorio Social (sitio interior).
・Pregunta la cosa por el examen médico específico a seguro de salud (asegurador) que unes. La persona que saca Yokohama-shi Seguro de Salud Nacional
Ve una Salud y el homepage de Bienestar Escritorio Social (sitio interior).
・Una persona que tiene una identificación de Kanagawa el sistema médico para la mayor mayor persona de los ciudadanos aseguró y las personas en casas de recibo de seguro social 40 años o los Examen de salud, chequeo médico de Yokohama-shi receptores más viejos
Puedo hacerlo.
・En cuanto a la cosa sobre los Examen de salud, chequeo médico de Yokohama-shi, ve una Salud y el homepage de Bienestar Escritorio Social (sitio interior).
¡Empezaré con poder hacerlo... poder vivir bien vivamente para siempre!
¡Qué 5 examen para pedir una acción saludable!
El miembro de Konan Pupilo salud práctica promoción sociedad hace un comentario sobre contraseña la "acción saludable así eso que 5" de la promoción de salud con un examen.
Aprendamos alegremente con seis videos.
¡Caminemos! Todos los días (YouTube) (el sitio externo)
¡Comamos! Verduras (YouTube) (el sitio externo)
¡Protejámoslo! Un diente (YouTube) (el sitio externo)
¡Parezco llorar! El humo (YouTube) del cigarro (el sitio externo)
¡Tomemos un resto! Bien (YouTube) (el sitio externo)
¡Y recibámoslo! Cáncer que protege y chequeo medico, examen clinico (YouTube) (el sitio externo)
Un lector de PDF puede ser separadamente necesario para abrir el archivo de Formato del Documento Portátil.
La persona que no lo hace hace puede transmitirlo gratis de la compañía del Adobe.
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