Verduras estacionales enteras... el video de receta de límite de mandado

A esta oportunidad cuando cronometra para gastar a los aumentos de la casa de la reducción de pérdida de comida en la casa, basado en una receta publicada en "las verduras completamente estacionales... la receta" de límite de entrenador, hecho un video de la receta para tener referirse a él.

• No sólo un video introduce una receta para usar las verduras completamente, pero también la idea de un método de la preservación para no gastar las verduras y el rehaz cuando me he quedado además introduce.
• Puedes ver un proceso de la cocina rápidamente con el cuadro de alrededor de dos minutos.

Unta con mantequilla arroz... media cantidad (aproximadamente 280 g) de la zanahoria
Huevo... uno
Cosa (aproximadamente 5cm) del espesor de cebolla larga... el promedio
Maíz entero... cuchara 2 (así como para la congelación, posible) de las comidas en conserva
Aceite cocción (si hay él el aceite del sesame)... la cantidad pequeña
Langostinos secos (así como para Jaco, posible)... cuchara 1 (hago Inui que asan de antemano en una cacerola friendo)
Salsa de la soja... cucharilla 1
Hay alguno él la pimienta (si hay él, vi una falla sismográfica negra)...
Hoja del bebé... el manojo
Tomates de la cereza... dos (lo corté a la mitad)

1. Rompo un huevo y lo puse en la pelota y lo revuelve bien. Una falla sismográfica desmenuza una cebolla larga finamente.
2. Puse arroz de mantequilla, una cebolla larga, el maíz entero de la zanahoria en el huevo que disolví y lo mezclo más bien.
3. Un mawashi de la persona entra a raudales el aceite en la cacerola friendo que calenté ligeramente y pongo 2 en la cacerola friendo. Usar un ferula, lo frío a pesar de ser bien la agitación a través de fuego del medio.
4. Arroz viene suelto y agrego los langostinos secos que hicieron Inui asando y lo mezcla si se pone esparcido y pimienta de la ola y más allá lo mezcla mientras ondeando una cacerola friendo y aireándolo. Vierto la salsa de la soja de la relación de la cacerola friendo si uno bien.
5. ¡Ato una hoja del bebé y tomates de la cereza y me completo!

Sopa... 400 g del cailiflower
Tocino... 50 g
Ajo... una rodaja
Camembert... uno (90 g)
Hay alguno él el aceite verde oliva...
Mantequilla... la cantidad apropiada
Perejil... la cantidad apropiada (para la decoración)

1. Entro a raudales el aceite verde oliva en la cacerola friendo y tocino de la fritura. Si la grasa sale de tocino, agrego ajo que corta fino y lo frío. Un bloque o una cosa más espesa se recomienda a Tocino.
2. Irrumpo el cailiflower en el tamaño que es fácil de comer en sopa. Mezclo cailiflower y sopa con 1 cacerola friendo.
3. Entro a raudales la sopa en el bakeware que aplicó la mantequilla y puso el queso de Camembert que rebané delgadamente en mitad.
4. Escribe el tostador precalentado de antemano y cuécelo durante 15 minutos de diez minutos.
5. ¡Se completa si me pongo castaño!