Descansa, mente

Digo varias reacciones que ocurrieron para importar y un cuerpo con una reacción de tensión para adaptarse al estímulo (stressor -) del depender externo en un corazón y un cuerpo.
Un stressor y la reacción de tensión varían por personas. Un método del acercamiento (acciones de tensión desgastado ser tomado) para enseñar el acercamiento para resolver un stressor y disolver y enfatizar la tolerancia son importantes para bajar una reacción de tensión.

No sólo el aspecto del corazón pero también un cuerpo y la acción muestra el desorden.

• Viaje
• Me paseo en el barrio
• No una manera usual, voy qué por el camino no he avanzado
• Entro en la primera tienda e intento hacer la compra
• Pruebo ser consagrado a la película y leyendo

• Tengo el propio tiempo por 30 minutos por día aun cuando muy ocupado

Es importante a no sólo la salud del cuerpo pero también la salud de la mente tomo bastante sueño y para tomar la fatiga. Debes hacer el tiempo para poder gastar al ser relajado durante un día.

El lado para reavivar, también conocido como "mí toma un resto" que es un cuerpo y la fatiga del corazón y para devolver la vitalidad original al estado que hay.
El lado para levantar la habilidad de salud que desarrolla, también conocido como "mí aliméntalo" ése es el brillo y es físico y es mental y es social.

La información detallada sobre el sueño es esto

• Duerme pauta 2014 - duerme 12 partes... (el sitio externo) para Ministerio de Salud, Trabajo y promociones de salud de Bienestar

Un gotas sensibles sin la razón para tener ningún apetito que durmiéndose tiene malo, cuando continúa no pudiendo disfrutar sobre algo, de la depresión está prometiendo.
Se piensa que la depresión tiene los varios factores como la tensión de un cuerpo y el corazón, el cambio del ambiente viviente y viniendo al mismo tiempo y se pone enfermo. Tomas el resto despacio si notas la fatiga del corazón raro, y por favor habla temprano con las Agencias Especializadas.

• ¿Qué tipo de enfermedad es la depresión? (PDF: 1,271KB)
• Depresión para querer saber más (PDF: 7,202KB)
• Una persona inmediata se deprimió (PDF: 884KB)

Escojo la cosa para aplicar a en una opción de 1-5 y, aproximadamente seis preguntas, empezará un punto total.

No hay él en absoluto y (apunta el cero) a veces (dos puntos) sólo cocina (un punto) un poco, (tres puntos) siempre (cuatro puntos)

(estudia sobre la granza simple y fácil de enfermedades mentales en la población pública [la fuente] .....)

・¿El total anotaría varios puntos sé?

Hay una posibilidad que el problema del corazón es pesado para que una cuenta total sea alta. Particularmente, los 15 puntos o más personas están preocupadas. Hablemos temprano con las Agencias Especializadas.

Sin tener en cuenta una cuenta total, empiezo con poder hacerlo y salgo bien con tensión y viviré una vida. En cuanto a la información sobre la consultación, ve a lo siguiente.

■Nishi guardan la sección de promoción de salud de oficina
Teléfono: 045-320-8439 (días de la semana 8:45-17:00)

■La consultación de "teléfono de centro de consultación del corazón" del corazón de Yokohama-shi
Un objeto: Las familias quienes me acompaño hacia la residencia, mientras trabajando, asistencia en la escuela en Yokohama-shi, la residencia, el funcionamiento, la asistencia en la escuela en Yokohama-shi y quiere hablar con
Una consultación el teléfono exclusivo: 045-662-3522
Días de la semana 17:00-21:30
Sábados, domingos y fiestas 8:45-21:30