La información del fundamentos fumando, bebiendo

Fumando y el beber excesivo son muy dañosos a salud. Sobre propia salud, repasémoslo.

■　Sobre cómo fumar

■　Sobre cómo beber

La persona que fuma es un hecho para querer que tú saber el cigarro que ha absorbido el humo por todos los medios.
200 o más tipos de substancias tóxicas incluso la nicotina y el alquitrán son incluido en el humo del cigarro y aumento los varios riesgos para enfermarse incluso un cáncer.
De hecho, la costumbre que fuma ya es que una enfermedad llamada la "dependencia de nicotina."

Hay dos tipos al humo del cigarro. "Humo de segunda mano" los medios el humo que un fumador escupe el humo que un fumador respira el "humo de la corriente principal" y fuma la ida a del punto del cigarro.
El humo "humo de segunda mano" que la persona quien hay alrededor de un fumador respira sin tener en cuenta la propia intención es más dañoso que el humo de la corriente principal.

Daña (humo de la corriente principal) a a sí mismo

• Cáncer (faringe, cavidad oral, los pulmones, el esófago, hígado, ampolla, estómago, páncreas,)
• Enfisema pulmonar
• Dyspnea
• Arteriosclerosis
• Infarto cerebral
• Angina
• Infarto de Myocardial
• Osteoporosis y fractura del hueso

Daña (humo de segunda mano) a las personas vecinas

• Causa nacimiento prematuro y el aborto espontáneo
• Un niño bajo nacido es fácil nacer (el understock de oxígeno a un feto)
• Envejeciendo se promueve
• Una mancha, una arruga de la piel es oscura y se pone negro
• Es fácil padecer la enfermedad periodontal

⇒"Un cigarro es la comida en conserva venenosa"; un cartel (PDF: 305KB)
Una cosa la substancia química es incluido en el humo del cigarro 4,000 tipos o más.
Hay qué 60 tipos pronto carcinógeno. Por consiguiente el cigarro se llama comidas en conserva del veneno.

Ejemplo del material que causa el cáncer

• Nicotina: El material que causa un ingrediente, una dependencia del insecticida de la cucaracha
• Formalin: Disposición de la preservación de cuerpo y los especímenes de la cosa vivientes
• Cadmio: La causa de la enfermedad del itai-itai, batería del coche
• Benceno: Ingrediente de la gasolina
• Arsénico: Veneno (insecticida de la hormiga)
• Toluene: Ingrediente principal del aguarrás
• Phenols: Insecticida de la desinfección
• Cyanidation: Un raticida (.....) (el exterminio del ratón)
• Alquitrán: Material que causa Cáncer
• Acetona: Pinta a la mujer que hace strip-tease
• Butano: Combustible del escritor
• Monóxido de carbono: Gas de la descarga

Un material llamado la nicotina es incluido en el humo del cigarro, pero la nicotina es una droga que tiene la dependencia para o no ser inferior a una droga.
En cuanto a nicotina, es difícil de casi detenerlo tan mismo como la heroína.

Fumando continuando, diez años se puestos corto, también. Se dice que la vida se acorta con uno durante 30 segundos de 5 minutos.

Por un día: 440 yen * 2 = 880 yen
Es = aproximadamente 320,000 yen para 880 yen * 365 día en un año
¡Es aproximadamente 10 millones de yen en 30 años!

Pierde tensión de la piel cuando fumas
Las arrugas de la esquina del ojo, el aumento de circunferencia de boca.
Por consiguiente parezco más viejo que la edad real.
Tu belleza está perdida de "sólo uno."
"Es los fumadores con una cara peculiar a los tales fumadores
Además de una cara y una arruga buena, el colorido de un diente y las encías
Es acompañado por respiración mala, pelo blanco, la pérdida de pelo del pelo.
De 22 años viejo que la fotografía correcta se transmitió en BBC británico
Es una imagen de la simulación cuando los gemelos se pusieron 40 años viejos.
Los rasgos cambian completamente teniendo que fuma o no.
La mujer correcta un nonsmoker, la mujer izquierda fumando el envejecimiento
Se promovió y la belleza perdida; es típico
Se vuelve la cara de los fumadores. (cita: BBC (británico) (fuera del sitio))

Estoy haciendo una ayuda al logro no-que fuma para con la consultación en la Nishi Pupilo Oficina, sobre cómo no-fumar de una persona interesó no-fumando o la persona inmediata.
La inspección (monóxido de carbono concentración exhalando, concentraciones de nicotina urinarias) para verificar una entrevista, el informando durante aproximadamente 30 minutos, un nivel del fumador es una vez por la enfermera de salud libre y hay él.
El cigarro te hace ningún bueno y mucho daño. ¡No hay ninguno tarde aun cuando lo detengo siempre que! Consulta con Nishi Pupilo Salud Promoción Sección por todos los medios.
・Apoyo no-que fuma extranjero [el sistema de las reservaciones de antemano] todos los meses tercer miércoles (de 2:00 p.m. a 4:00)
Refiérete para los detalles.

Es muy agradable para beber el licor con amigos íntimos. Sin embargo, puedo sufrir que los hígados enferman cuando continúo bebiendo una cantidad grande de licor.
Tiendo a no poder escaparse prontamente cuando la enfermedad aparece una vez. El bebiendo se limita a la cantidad apropiada y pásese un días saludables.
Se unifica la información sobre el beber en "las pautas bebiendo" que Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar hicieron claramente. Refiérete a ese lugar.

Pautas en beber | e - precio neto de salud que informa - Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar (el sitio externo)

< la cantidad apropiada del alcohol >