Sakae Ward la seguridad deportiva mide la reunión

En último lugar pon al día la fecha el 10 de abril de 2024

Para una actividad deportiva segura

Hice un comentario sobre el precalentamiento del ejercicio que refresca abajo para un arte y una lesión y prevención del accidente de la andadura eficaz en un video llano. Tuerce.

Para disfrutar los deportes, ejerce en seguridad, alivio

Tiene los varios efectos a salud para llevar a cabo una actividad física y es importante, pero hay el riesgo de una lesión, el accidente, también.
Para una lesión, la prevención del accidente, confirmemos la condición de salud antes del ejercicio.

Esguince del tobillo (tobillo) el ejercicio preventivo

Músculo tirado el ejercicio preventivo

Caminando - las preparaciones y punto... qué son eficaces a través de seguridad

Aprendemos un punto de la andadura que usa el tronco humano y hechura el ejercicio moderado una costumbre y conectémoslo con la prevención de caída, mejora en fuerza física.

Precalentamiento eficaz y refrescando abajo

Aprendemos un precalentamiento eficaz y un método del refrescar abajo que no podemos extrañar para una lesión, la prevención del accidente, y podemos disfrutar más seguramente los deportes.
[el precalentamiento]

[refrescando abajo]

Actividad de cada grupo de la constitución

Noticias de encontrarse

Sobre un cambio del nombre

Cambié un nombre a seguridad deportiva mide la reunión."

Un lector de PDF puede ser separadamente necesario para abrir el archivo de Formato del Documento Portátil.
La persona que no lo hace hace puede transmitirlo gratis de la compañía del Adobe.
A transmitir del Adobe el Lector Acrobático DC