Kanazawa Ward el video de esclarecimiento de salud

　　　　　　< un video del esclarecimiento es un plan público por pocos días >

Recibamos el examen médico una vez por año

La persona que está seguro de salud recibirá el examen médico una vez por año.
¿De hecho, los enfermedades provenientes de los malos hábitos roban a él sin los síntomas subjetivos?
Es una oportunidad perfecta de notar el cambio en todos los años propio cuerpo que continúa y recibe el examen médico.
La (bajo 40 años o más viejo 75 años viejo) identificación examen médico que saca Seguro de Salud Nacional
Es la participación (personas 75 años o más viejo) Examen de salud, chequeo médico de Yokohama-shi en sistema médico para los mayores mayores ciudadanos
Pregunta la asociación de salud de participación que une en otro seguro de salud como los lugares de trabajo.
Yokohama-shi cáncer granza　
https://translate-es.city.yokohama.lg.jp/kenko-iryo-fukushi/kenko-iryo/kenshin-kensa/seidohenkou.html

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El cuidado de la boca y el examen médico son importantes comer deliciosamente para siempre.

La salud oral se relaciona grandemente a la salud del cuerpo entero. Es necesario para hacer un examen de salud dental y cuidado de la boca para vivir en salud.
¡Empecémoslo! ¡....! (PDF) (PDF: 2,084KB)

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Comamos 350 gramos de verduras un día

Se vuelve el primer paso del prevencion de enfermedades habituales para comer las verduras 350 g por día. Comeré un plato de cada comida el plato pequeño o más.
・El eslabón (nutrición, los hábitos comiendo) del MHLW el proyecto de vida inteligente (el sitio externo)
・Guía (folleto) de equilibrio de comida PDF

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¿Puedes dormir bien?

¿El sueño japonés-chino vuelve bien? Es la atención por simplemente mirar descuidadamente demasiados smartphones antes del hacer dormir.
¡En otros términos, durmiendo bien y despertándose claramente, la actuación por el día mejora que consigo sueño bueno, también!
・Eslabón (el sitio externo) del MHLW el proyecto de vida inteligente
・"¿Un miembro de promoción de práctica de salud que hace a aviador puede dormir bien?" (PDF: 633KB)

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¿No te sientas demasiado? Movamos el cuerpo diligentemente

Lleva a una causa de obesidad y los enfermedades provenientes de los malos hábitos para sentarse demasiado.
Entremos la vida diligentemente. Un tiempo de costumbre del ejercicio cambiará dos veces por semana o más bien durante 30 minutos.
¿Te sientas demasiado y no te sientes falta de ejercicio? La parada empezará con ser pequeño en la mancha.