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Hinominami estacionan
En último lugar pon al día la fecha el 16 de abril de 2021
NO.7 Hinominami el parque
Introduzco el equipo del patio de recreo saludable en Parque de Hinominami.
| Estaciona la clasificación | Parque del barrio |
|---|---|
| La situación | 6-46, Hinominami |
| Área | 10,576 cuadrado mide |
| La fecha pública | 5 de febrero de 1977 |
| Acceso | ... el autobús: Un paseo de 3 minutos de Tsutsujigaoka que baja Ruta 3 cíclica: Hinominami Park el signo de la entrada es inmediato |
| Equipo del patio de recreo saludable | Nombre | Cómo usar | Efecto |
|---|---|---|---|
| Banco atrás estirando | Me siento profundamente y doblo la parte superior del cuerpo a lo largo de un tablero detrás de. Estoy estando de pie y soy utilizable. | Es eficaz en la prevención de dolor atrasada baja y el refuerzo de estiramiento, las caderas del cuerpo superior. |
| Barras paralelas de Chinning | Cojo una barra y caída. Enlato la barbilla yo del estado. | Es principalmente eficaz en el efecto del estiramiento del músculo en la parte de atrás y mejora de la fuerza física. |
| La parte superior de la torcedura del cuerpo | Es incluido en yen japonés y torceduras la parte superior del cuerpo mientras cogiendo una barra. | Es eficaz en el estiramiento de la cintura. Además, estimulando los intestinos, puede esperar la mejora en función. |
| Paso | Cojo una barra y trabajo en ir de arriba abajo. | Es eficaz en el mantenimiento del músculo de una función del ejercicio, la más bajo parte del cuerpo. |
| 1 banco atrás estirando | 2 barras paralelas del chinning |
|---|---|
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| 3 parte superior de las torceduras del cuerpo (un giros bajos alrededor de) | 4 pasos |
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| Estoy coloreado en la estación de 4 hojas coloreadas por siete colores de parque entero | |
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Era una introducción de Parque de Hinominami.
¡Ven todos los medios!
○Guía de tráfico○
- ... el autobús: Un paseo de 3 minutos de Tsutsujigaoka que baja
- Ruta 3 cíclica: Hinominami Park la entrada es inmediata
- Mapas vecinos (el sitio externo) de Parque de Hinominami(Me uno a un habitante de los Reclutas de un mapa de vida de pupilo.)
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