Estaciona con el equipo del patio de recreo saludable

Un adulto está disponible y el equipo del patio de recreo saludable es el equipo del patio de recreo que el mantenimiento puede mejorar una función del ejercicio.
Hay una escena del parque a un equipo del patio de recreo saludable en el Pupilo de Konan.

・Estira después antes del uso del equipo del patio de recreo.
・Ten el cuidado para no llevar a cabo una actividad excesiva.
・Úsalo a tu condición física.

Konan (Konan Fureai el parque)
Konandai (Miyada, Minamidai, parque de Minato,・El parque mejor en cresta del día・Parque que se queda sin cuatro・Taipei, parque de Konan・Konandai Nishi el parque）
Césped de bambú más bajo ( Luz de fondo de césped de bambú. Parque del pantano・ El parque mejor en Tateno）
Shimonagaya ( Shimonagaya tercer Parque・ Shimonagaya Matsubara segundo Parque）
Serigaya (Serigaya resisten el parque・Serigaya segundo Parque・Serigaya sexto Parque）
Nobacho (Noba Chuo el parque)
Higashinagaya (2, parque de Higashinagaya・3, Higashinagaya segundo parque）
Higiriyama (......・......）
Hino (Goshogadani, parque de Hino・Shimizu, parque de Hino-cho・Hino basan el carácter tercer parque）
Hinominami (Kajigaya el parque sur・Hinominami estacionan・El parque mejor en Machibara, Hino・Machibara, Hino segundo Parque・Noba reman de tiendas y casas en un parque callejero）
Maruyamadai ( Maruyamadai estacionan・ Rokutanda estacionan）

Lista de parques (28 parques)

Número	Nombre del parque	El equipo de patio de recreo de salud que instalo
1	Serigaya resisten el parque	Un banco del músculo abdominal que estira el banco atrás cuelga; una pierna del chinning que estira la estación
2	Maruyamadai estacionan	Banco del músculo abdominal que estira el estiramiento del banco atrás Paul la viga de equilibrio a la barra de la escalera de mano
3	Miyada, Minamidai, parque de Minato,	Cuelgo y un banco del músculo abdominal que estira las barbillas del banco atrás él
4	Luz de fondo de césped de bambú. Parque del pantano	Aro de estiramiento de banco atrás estirando la barra primaveral
5	Konan Fureai el parque	Banco atrás estirando que estira la barra atrás la parte superior del cuerpo torcedura pommel caballo banco
6	Kajigaya el parque sur	Cuelgo y una parte de atrás que estira las barbillas del banco él
7	Hinominami estacionan	Una parte de atrás que estira el banco cuelga y un chinning la parte superior de los pasos de torcedura de cuerpo
8	Noba reman de tiendas y casas en un parque callejero	Banco del masaje el paso de la barra primaveral
9	El parque mejor en Machibara, Hino	Cuelgo y el chinning la parte superior del cuerpo vuelve una parte de atrás que estira el banco
10	El parque mejor en cresta del día	Cuelgo y el chinning la parte superior del cuerpo vuelve una parte de atrás que estira el banco
11	Noba Chuo el parque	Un banco del músculo abdominal que estira el banco atrás cuelga; una barra
12	Machibara, Hino segundo Parque	Banco del músculo abdominal
13	Parque que se queda sin cuatro	Cuelgo y el chinning la parte superior del cuerpo vuelve una parte de atrás que estira el banco
14	Konandai Nishi el parque	Banco del músculo abdominal que estira el banco atrás el aro de estiramiento de barra primaveral
15	Shimonagaya Matsubara segundo Parque	Banco atrás estirando
16	Serigaya segundo Parque	Banco atrás estirando
17	Serigaya sexto Parque	Banco atrás estirando
18	Taipei, parque de Konan	Banco del músculo abdominal que estira el banco atrás
19	......	Cuelgo y barbilla yo
20	......	Cuelgo y barbilla yo
21	2, parque de Higashinagaya	Cuelgo y barbilla yo
22	3, Higashinagaya segundo parque	Retorno de salto de banco atrás estirando
23	Goshogadani, parque de Hino	Cuelgo y una parte de atrás que estira las barbillas del banco él
24	El parque mejor en Tateno	Banco atrás estirando
25	Rokutanda estacionan	Banco atrás estirando
26	Shimonagaya tercer Parque	Banco atrás estirando
27	Shimizu, parque de Hino-cho	Banco atrás estirando
28	Hino basan el carácter tercer parque	Cuelgo y una parte de atrás que estira las barbillas del banco él

Lo busco del tipo del equipo del patio de recreo saludable

Número	Imagen	Nombre	Cómo usar	Efecto
1		Banco del músculo abdominal	Cuelgo un pie a la barra y tengo un músculo abdominal en el estado que dobló una rodilla.	Es eficaz en mejora en fuerza muscular del músculo abdominal.
2		Banco atrás estirando	Me siento profundamente y doblo la parte superior del cuerpo a lo largo de un tablero detrás de. Estoy estando de pie y soy utilizable.	Hay el efecto del estiramiento de la prevención de dolor atrasada baja, el cuerpo superior, caderas.
3		Banco del masaje	Ajustando la profundidad para sentarse, estimulo una parte de atrás por una proyección.	Puedo estimular la olla de la parte de atrás.
4		Estira a Paul	Con un pie encima de Paul, coge una barra Estiro fuera el cuerpo superior.	Hay el efecto del estiramiento del cuerpo superior.
5		Viga de equilibrio Retorno del salto	Salto al lado y vuelo repetidamente.	Es eficaz en mejora en fuerza muscular de la más bajo parte del cuerpo.
6		Escalera de mano ascendente	Retrocedes y coges una barra en una cabeza Levanto y bajo una pierna sin doblar una rodilla.	Es eficaz en la fuerza muscular de la más bajo parte del cuerpo y refuerzo de la fuerza física.
7		Barra	Cojo una barra con manos y alzo a una pierna a la cima Adelanto antes.	Es eficaz en la fuerza muscular de la más bajo parte del cuerpo y una parte de la pierna y refuerzo de la fuerza física.
8		Cuelgo y barbilla yo Barra atrás estirando Barras paralelas de Chinning Barra primaveral	Cojo una barra y caída. Enlato la barbilla yo del estado.	Es principalmente eficaz en el efecto del estiramiento del músculo en la parte de atrás y mejora de la fuerza física.
9		Estira el aro	Me siento en una silla y levanto las manos y asgo una barra y sólo salud de la derrota al lado.	Hay el efecto del estiramiento de una parte de atrás y el lado.
10		Pie que estira la estación	Pones un pie en Paul y coges una barra y por favor estiras fuera una más bajo parte del cuerpo.	Hay el efecto del estiramiento de la más bajo parte del cuerpo.
11		El banco de caballo de pommel	Cojo una barra y hago el caballo del pommel y puede realizar el ejercicio para levantar y bajar una pierna con sentarse.	Es eficaz en el refuerzo del músculo de un brazo y la pierna.
12		La parte superior de la torcedura del cuerpo	Es incluido en yen japonés y torceduras la parte superior del cuerpo mientras cogiendo una barra.	Es eficaz en el estiramiento de la cintura. Además, estimulando los intestinos, puede esperar la mejora en función.
13		Paso	Cojo una barra y trabajo en ir de arriba abajo.	Es eficaz en el mantenimiento del músculo de una función del ejercicio, la más bajo parte del cuerpo.