Konandai Nishi el parque

Introduzco el equipo del patio de recreo saludable en Konandai Nishi Parque.

Cómo usar el equipo del patio de recreo saludable

Equipo del patio de recreo saludable	Nombre	Cómo usar	Efecto
	Banco del músculo abdominal	Con una barra encima de un pie, tengo un músculo abdominal a la parte superior del cuerpo que dobló una rodilla.	Es eficaz en mejora en fuerza muscular del músculo abdominal.
	Estirando atrás Banco	Me siento profundamente y doblo la parte superior del cuerpo a lo largo de un tablero detrás de. Estoy estando de pie y soy utilizable.	Es eficaz en la prevención de dolor atrasada baja y el refuerzo de estiramiento, las caderas del cuerpo superior.
	Barra primaveral	Cojo una barra y caída. Enlato la barbilla yo del estado.	Es principalmente eficaz en el efecto del estiramiento del músculo en la parte de atrás y mejora de la fuerza muscular.
	Estira el aro	Me siento en una silla y levanto las manos y asgo una barra y simplemente derroto un cuerpo al lado.	Hay el efecto del estiramiento de una parte de atrás y el lado.

Equipo del patio de recreo en el parque

1 banco del músculo abdominal	2 parte de atrás que estiran el banco
3 primavera obstruye	4 aros del estiramiento
Paisaje de 5 parques

Era la introducción del equipo del patio de recreo saludable de Konandai Nishi Parque. ¡Ven todos los medios!

• ...: Es un paseo de 1 minuto del Konandai Nishi la parada del Parque
• Mapas vecinos (el sitio externo) del Konandai Nishi el parque del Parque(Me uno a un habitante de los Reclutas de un mapa de vida de pupilo.)